時逢年關(guān)，每個人都在開始準備回家過年了。春節(jié)期間，全國上下都是在一片歡歌笑語中大吃大喝的度過。說起大吃大喝，有人歡喜就有人為此發(fā)愁。人過到中年以后感覺每多吃一口自己身上的脂肪就會多一點，而且甩都甩不掉的節(jié)奏。

我們平時常用的食物中大多都含有較高膽固醇，特別是喝一些比較高脂肪的食物，特別容易導(dǎo)致血脂含量超標。這也是當(dāng)今社會離年輕人越來越近的“三高”之一的高血脂。

當(dāng)人體中的血脂含量超過了正常范圍就容易引發(fā)很多的疾病，最常見的就是一些心腦血管疾病、脂肪肝、冠心病等等，如何降低血脂就顯得尤為重要了，特別是在中國傳統(tǒng)的新年春節(jié)期間。

除了非常嚴格的控制飲食之外，常期堅持飲茶就是一個非常好的降低膽固醇的方法，云南普洱茶中含有非常豐富的茶堿，我們在喝茶的同時就可以幫助促進血液循環(huán)，增加人體新陳代謝，可降低膽固醇含量。普洱茶中的茶多酚也是有著明顯的降低血脂的作用，加快體內(nèi)脂肪溶解，促進脂蛋白反應(yīng)，降低膽固醇密度。

“三高”癥狀現(xiàn)在是越來越年輕化了，我們一定要學(xué)會防范與控制，不要讓這些小事情困擾著我們的生活。（文/袁紹龍部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)）