不知道從什么時(shí)候開始，每當(dāng)午休過(guò)后都會(huì)習(xí)慣性的沖泡一杯茶，來(lái)清醒清醒腦子?，F(xiàn)在時(shí)至中秋，天氣已經(jīng)慢慢變得十分的涼爽了，喝一杯熱茶不僅可以快速的讓自己清醒過(guò)來(lái)，還十分的暖心。

朋友喝茶還沒(méi)有上道，只是隨意的喝喝，想到喝什么茶就沖泡什么喝。但是不同的茶有不同的功效，同一款茶因?yàn)楣に嚥煌?，在作用上還會(huì)有所不同，我們應(yīng)該根據(jù)不同的季節(jié)與自己身體的狀況來(lái)選擇不同的茶葉。

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入深秋，北方一些地方比較寒冷的地方都已經(jīng)下過(guò)雪了。南方的天氣也開始大范圍的降溫，這個(gè)季節(jié)我們應(yīng)該要喝一些不是那么寒的茶葉，中午有午休習(xí)慣的人，在睡醒之后需要喝茶來(lái)提神，我們可以沖泡普洱茶與紅茶，因?yàn)槠斩杞?jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的轉(zhuǎn)化，茶葉茶性變得十分的溫和，喝完之后不會(huì)刺激胃部的黏膜。

有一小部分人的體質(zhì)偏涼，他們?cè)谖缧葜髸?huì)拿夏天還沒(méi)喝完的綠茶來(lái)泡著喝，經(jīng)常是喝完之后就會(huì)有胃痛的感覺(jué)或者腹部痛的感覺(jué)，這種是典型的被茶給刺激到了表現(xiàn)。炎熱的夏天喝幾杯綠茶身體還可以受得了，但是現(xiàn)在已經(jīng)轉(zhuǎn)入深秋，天氣已經(jīng)變得比較涼了，還是繼續(xù)在午休之后喝綠茶，對(duì)胃部刺激比較大，可能就會(huì)有不良反應(yīng)出現(xiàn)。

中國(guó)的茶葉種類甚多，我們?cè)诓煌臅r(shí)期應(yīng)該選擇喝適當(dāng)?shù)牟枞~，這樣才可以起到最好的保健的作用，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了中秋很久了，盡量選擇比較溫和的茶葉飲用，這樣不會(huì)刺激到自己的身體引起不良癥狀，普洱茶經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)時(shí)間的轉(zhuǎn)化，茶葉十分的溫和，所以特別的適合深秋與冬季飲用，普洱熟茶更有非常好的養(yǎng)胃暖胃的作用，秋冬季節(jié)午后飲茶普洱熟茶是不二之選！

（文/袁紹龍 圖片部分來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）