今天是“大雪”節(jié)氣，”大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。”這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)意味著真正的寒冬已經(jīng)到來(lái)了。中國(guó)的北方大多數(shù)城市都已經(jīng)真正的進(jìn)入寒冬了，東北地區(qū)都已經(jīng)下過(guò)大雪了。大雪節(jié)氣是指我國(guó)大部分地區(qū)下雪的概率更大了，而不是指雪下的更大了。

每個(gè)節(jié)氣古人都會(huì)有些說(shuō)法，這個(gè)時(shí)候天氣已經(jīng)開(kāi)始變冷了，大家如果不是特別的著急的事情，平時(shí)出門不要太早，因?yàn)樵缟咸?yáng)還沒(méi)出來(lái)的時(shí)候空氣特別的寒冷，過(guò)多的吸進(jìn)冰冷的空氣對(duì)于人們的肺傷害很大。所以到了節(jié)氣了，大家出門晨練、玩耍都不要太早了，等太陽(yáng)出來(lái)之后再出門為宜。

“小雪封地，大雪封河。千里冰封，萬(wàn)里雪飄。”這個(gè)時(shí)節(jié)開(kāi)始很多大河里的水都開(kāi)始凍住了，被大雪封路之后的農(nóng)村，大家平時(shí)也沒(méi)啥事情可做，人們都已經(jīng)把過(guò)冬節(jié)氣的食物存儲(chǔ)起來(lái)了，就開(kāi)始要研究每天吃什么了，正所謂“寒冬進(jìn)補(bǔ)好，開(kāi)春打老虎”。

大雪節(jié)氣天氣漸冷，這時(shí)候是風(fēng)寒感冒的高發(fā)時(shí)候，我們通常需要穿厚厚的衣物，蓋上重重的被子才能防止感冒的發(fā)生，除了從外防御之外，我們還需要內(nèi)在的增加抵抗力來(lái)提高防御能力，我們平時(shí)可以多吃點(diǎn)大蔥，益氣通陽(yáng)的它可以驅(qū)除外來(lái)的陰寒邪氣以防止風(fēng)寒感冒。

除了風(fēng)寒感冒要防御，隨著冷空氣加重空氣中的水分更少了，大家在室外室內(nèi)待著皮膚就會(huì)變得越來(lái)越干燥了，我們?cè)谑覂?nèi)的時(shí)候暖氣開(kāi)著干燥感更明顯，我們也需要為自己的皮膚做點(diǎn)保護(hù)。在室內(nèi)坐著的時(shí)候可以沖泡一杯中吉古醇普洱熟茶給自己喝，不僅可以起到補(bǔ)充人體水分保持皮膚水潤(rùn)，而且普洱茶暖胃效果十分的好，可以幫助人們?cè)谶@寒冷的冬天讓自己的胃暖暖的。

（文/袁紹龍 部分圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）