今日大雪，傳統(tǒng)的農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一。大雪意味著降雪的概率比小雪的時候大很多了，所以在這一天中全國各地很多人都在等著下雪。隨著全國氣溫大面積越低，天氣逐漸變冷了，2018年也沒剩幾天時間了。

文學作品中的雪往往都是浪漫與童趣的場景，漫天飄落的雪花，樹上的葉子被雪花帶著落英繽紛般的飄落，雪地里處處都是孩子們在玩耍，一對對文藝小青年在路邊漫步著。此等場景皆是在文學作品中才能出現(xiàn)。

現(xiàn)實生活中，我國北方之地，已經(jīng)出現(xiàn)千里冰封的景象，大雪節(jié)氣說明溫度已經(jīng)很低了，大家都是里三件外三件的衣服往身上穿的，沒事的時候大家都躲家里不出門，誰還有心情出門去吹北風啊。這個時候天氣開始異常的冷，正是我們進補的大好時機。

大雪時節(jié)，正處于陰氣最盛之時，此時人體中的陽氣才剛剛開始萌動，正是進補的好時機，我們可以加以食補輔助，以溫補助陽。

天氣較為寒冷的地區(qū)可以經(jīng)常進食一些牛羊肉，牛肉羊肉都是溫補的食物，再加一些生姜驅寒補陽，如此多補幾頓來年開春就可以上山打老虎了。吃東西盡量都食用一些溫熱的，生冷的食物不能再吃，特別是身體素質較差一點的，喝水也不能喝涼水了，最好可以給自己沖一杯中吉號熟茶養(yǎng)養(yǎng)生。

而且經(jīng)常吃牛肉羊肉很容易導致不消化的情況，在飯后半個小時之后我們可以給自己沖泡一杯普洱茶，來幫助人體消化一下，普洱茶有著非常好的去滑膩與助消化的功效，這一點通過藏人嗜飲普洱茶就可以看出來。而且普洱熟茶在天冷的時候不僅可以非常好的充足水分，它還有著很好的養(yǎng)胃作用，絕對稱得上是抗冬神器啊。（文/袁紹龍 部分圖片來源網(wǎng)絡 ）