今日立冬！立，建始也，表示一年的冬季從今天開(kāi)始，終于盼了許久的冬天要來(lái)了。

在立冬的時(shí)候，廣大的勞動(dòng)人們都會(huì)選擇在這一天改善一下生活，在這一天都會(huì)一家人圍坐在一起吃餃子。為什么要在這一天吃餃子呢？因?yàn)榇蠹颐ν炅艘粋€(gè)秋天，收獲也是滿(mǎn)滿(mǎn)的，東西也都已經(jīng)藏進(jìn)倉(cāng)庫(kù)里面去了，可以停下來(lái)休息一下子啦。

立冬是我國(guó)農(nóng)歷的二十四節(jié)氣第十九個(gè)，一年時(shí)間已經(jīng)所剩不多了。冬季意味著一年已經(jīng)快結(jié)束了，秋季豐收得到的農(nóng)作物，人們都會(huì)在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始收藏進(jìn)入倉(cāng)庫(kù)準(zhǔn)備過(guò)冬。在自然界里很大一部分的動(dòng)物也要開(kāi)始準(zhǔn)備冬眠的糧食了。

立冬開(kāi)始，隨著冷空氣的加強(qiáng)，全國(guó)降溫的趨勢(shì)已經(jīng)比較明顯，尤其是北方很多城市已經(jīng)開(kāi)始降雪，現(xiàn)在開(kāi)始大家應(yīng)該開(kāi)始準(zhǔn)備好御寒保暖的準(zhǔn)備。

冬季來(lái)臨、萬(wàn)物都陸續(xù)進(jìn)入休眠狀態(tài)，野外動(dòng)物的活動(dòng)開(kāi)始減少，雖然我們?nèi)祟?lèi)不需要冬眠，但是我們有冬補(bǔ)之說(shuō)，尤其在北國(guó)的冬，冷的是那么真切，在寒冷的冬天我們一定要多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，這樣才能強(qiáng)身健體抵御嚴(yán)寒。

冬天來(lái)了，我們要吃餃子、要吃羊肉、要吃牛肉、要吃雞肉、要吃蝦，反正越是高蛋白，高熱量的東西我們都要多吃一點(diǎn)，好補(bǔ)充人體的能量。除了要吃吃吃，我們還要喝。對(duì)于氣溫下降的過(guò)快，人的胃對(duì)于寒冷反應(yīng)最為敏感，平時(shí)我們一定要多喝一點(diǎn)熱茶來(lái)養(yǎng)護(hù)胃部。

普洱茶茶性溫，長(zhǎng)期飲用對(duì)胃部有著非常好的養(yǎng)護(hù)與暖身體的作用，而且我們?cè)诖罅康倪M(jìn)食了犖腥溫補(bǔ)身體之后，喝幾杯普洱茶可以非常好的幫忙腸胃的消化與吸收。最主要是在冬天喝普洱茶一點(diǎn)都不刺激胃，這才是最重要的原因。立冬大地寒，普洱暖人心！

（文/袁紹龍  部分圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）