寒冬已近，正值深秋時節(jié)，冷空氣已經(jīng)開始在全國大部分地區(qū)肆虐，東北一些城市的小伙伴們已經(jīng)開始在暖氣房里啃冰棍，而南方的朋友們平時只能靠抖來取暖，平時最好的取暖辦法就是喝一杯熱茶來暖暖身體。

可是很多人夏天會貪涼，吃下了不少冰冷的飲料、水果等東西，導(dǎo)致這個時節(jié)是腸胃最容易受傷的時候，加上很多茶葉都是涼性的，冬天多喝兩杯茶，肚子就會不太舒服，對胃的刺激比較大，這個時候很多人都會減少喝茶的次數(shù)。

北方的冬天空氣是干燥的，室內(nèi)的暖氣使得人感覺空氣中沒有一點水分，坐在干燥的室內(nèi)時間一長就要喝一杯茶來緩解一下。喝茶不僅可以為人體提供水分，還可以幫助上班的我們更好的提神，可是如果才能讓我們能夠在喝茶補充水分的同時，又不會刺激到自己的胃部呢？

長期喝茶的習慣固然是好的，但是為什么有些人到了秋天、冬天，喝茶就會開始胃不太舒服呢？

我們在天氣冷下來的時候喝茶是不太適合喝涼性茶葉的，涼性的茶葉對人體的胃部會起到很強的刺激作用，如果是胃部不太好的人一喝就會胃難受。在冬天的時候，我們可以多喝一點發(fā)酵過的茶，如：普洱熟茶。

普洱熟茶與普洱生茶不太一樣，熟茶在加工的過程中多了一步人工發(fā)酵的步驟，這個步驟使茶葉快速的陳化，茶葉中的茶多酚等較為刺激的東西已經(jīng)氧化反應(yīng)完了，同時產(chǎn)生了大量的有益菌群體，這些有益菌會隨著茶湯進入到胃里，對胃部形成保護作用，如果冬天經(jīng)常喝普洱熟茶，可以非常好的起到護胃養(yǎng)胃的作用。

除了普洱熟茶，還可以飲用柑普茶。柑普茶是由高等級普洱熟茶與新會柑一起制作而成的，它不僅有著普洱熟茶的養(yǎng)胃護胃的功效，還兼俱了柑普茶的化痰止咳、理氣調(diào)中、健脾和胃等功效。新會陳皮與云南普洱茶的完美結(jié)合，越陳越香的養(yǎng)生佳品，長期堅持飲用一定會胃部越來越健康。

（文/袁紹龍 圖片部分來源網(wǎng)絡(luò)）