現(xiàn)代都市人群里，很多朋友們都會有牙齒容易過敏的反應(yīng)，吃一點點刺激性的食物就會受不了。因為現(xiàn)在的食物刺激物質(zhì)很多，我們除了每天記得兩次早晚的刷牙之后，平時也要少吃一點刺激性比較大的東西，每次吃完東西最好用清水漱口一下。當(dāng)然我們這里還有一個關(guān)于普洱茶的小小的方法教給大家，可以用來緩解牙齒的過敏情況。

很多人都不知道，其實牙齒過敏是可以通過嚼普洱茶的葉子來緩解的，我們只要拿已經(jīng)泡過的普洱茶的葉子放在口腔里面，過敏的牙齒上面，不停的咀嚼讓茶多酚進(jìn)入到牙齦里面，從而緩解牙齒的過敏情況，不論生熟都是可以。當(dāng)然沒有泡過的新鮮的葉子也是可以的，不過新鮮的葉子可能就要時間長一點點，因為葉子要通過口水來釋放氟和多酚元素，來保護(hù)牙齦和牙齒。

科學(xué)家早就論證過了，茶葉中所含有的大量的茶多酚和氟元素，都是對人的牙齒和牙齦有好處的物質(zhì)，現(xiàn)在很多牙膏里面都是含有大量的氟和多酚的。茶多酚有消毒殺菌的作用，可以有效的抵制人的智齒的生長，還可以增加牙齒外部刺激的能力，同時茶葉里面的氟離子對鈣是有很好的保護(hù)作用，這就好像給牙齒加了一層保護(hù)膜在外面。大大的減少了牙齦過敏的情況發(fā)生。

最后我們要知道的是，健康問題一定要以防為主，一定要提前的做好防御的工作，少吃一些對牙齒刺激比較大的食物，每天早晚一定要多刷牙，保持口腔衛(wèi)生，不要經(jīng)常吃過硬的食物以免傷害到牙齒，平時多喝普洱茶，可以很有效的做到預(yù)防的作用。只有做到防治結(jié)合這樣我們的牙齒才會一直很健康不過敏。